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Terapia do Esquema

"É que a gente quer crescer,

E quando cresce, quer voltar do início
Porque um joelho ralado, dói bem menos que um coração partido..."

Kell Smith, Era uma vez...

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A terapia de esquema visa abordar e resolver problemas psicológicos de longo prazo. Ela nasceu nas bases da terapia cognitivo-comportamental e integra várias abordagens à terapia.

 

A TE é uma abordagem que ajuda pessoas que podem não experimentar benefícios em outras terapias – pacientes refratários ou para aqueles com padrões negativos de pensamento e ações de longas datas. Em terapia, eles serão encorajados a reconhecer e contestar esses padrões (que aqui na terapia, chamaremos de “esquemas”). 

A base da TE envolve o poder do esquema mal adaptativo inicial, criar uma influência prejudicial na vida da pessoa. Com esquemas mais poderosos ou significativos, as pessoas terão dificuldade em ver a si mesmas, aos outros e ao mundo ao seu redor de maneiras objetivas e justas. 

 

Devido às maneiras falhas de pensar e perceber, a pessoa estará propensa a vários efeitos indesejados, desde condições de saúde mental, padrões de comportamentos inflexíveis a relacionamentos ruins e instabilidade na vida.

Você está pronto para viver uma
vida mais significativa?

Sinta-se à vontade para entrar em contato comigo.

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