E perceber isso pode ser desafiador. O cenário atual, com a pressão das redes sociais, a rapidez da vida moderna e as expectativas muitas vezes irrealistas, pode tornar os relacionamentos ainda mais complicados.

É comum sentir-se perdido ou sobrecarregado com tudo isso.

A verdade é que relacionamentos podem ser complexos e, muitas vezes, é difícil identificar os papéis que desempenhamos dentro da relação.

Então, é muito positivo que você reflita sobre essas questões.

Afinal, somos humanos e podemos sim, algumas vezes - mesmo que sem querer - agir de maneiras que não são saudáveis, seja por causa de sentimentos não resolvidos, inseguranças ou mesmo por não conhecermos outra forma de nos relacionar.

É importante lembrar que reconhecer comportamentos tóxicos em nós mesmos é o primeiro passo para a mudança.

Isso exige coragem e vontade de aprender.