SRQ 20 – SELF REPORT QUESTIONNAIRE

Esse teste avalia o sofrimento mental. Por favor, leia as instruções antes de preencher as questões abaixo. É muito importante que todos que estão preenchendo o questionário sigam as mesmas instruções.

Instruções
Estas questões são relacionadas a certas dores e problemas que podem ter lhe incomodado nos últimos 30 dias. Se você acha que a questão se aplica a você e você teve o problema descrito nos últimos 30 dias responda SIM. Por outro lado, se a questão não se aplica a você e você não teve o problema nos últimos 30 dias, responda NÃO.


Aviso: A avaliação do SRQ 20 não substitui uma consulta com um profissional de saúde mental.

1- Você tem dores de cabeça freqüente? 
2- Tem falta de apetite? 
3- Dorme mal? 
4 Assusta-se com facilidade? 
5- Tem tremores nas ãos? 
6- Sente-se nervoso(a), tenso(a) ou preocupado(a) 
7- Tem má digestão? 
8- Tem dificuldades de pensar om clareza? 
9- Tem se sentido triste ultimamente? 
10- em chorado mais do que de costume? 
11- Encontra dificuldades para realizar com satisfação suas atividades diárias?
12- Tem ificuldades para tomar decisões? 
13- Tem dificuldades no serviço (seu trabalho é penoso, causa-lhe sofrimento?)
14- É incapaz de desempenhar um papel útil em sua vida?
15- Tem perdido o interesse pelas coisas? 
16- Você se sente uma pessoa inútil, sem préstimo? 
17- Tem tido idéia de acabar com a vida? 
18- Sente-se cansado(a) o tempo todo? 
19- Você se cansa com facilidade?
20- Tem sensações desagradáveis no estômago?

RESULTADO:

Se o resultado for ≥ 8 (maior ou igual a sete respostas SIM) está comprovado sofrimento mental.
 

Encare o questionário como um ponto de partida e invista na sua saúde mental.

Faça terapia e melhorar sua qualidade de vida. Em terapia é possível flexibilização psicológica, aceitação da realidade e das reações emocionais e comportamentais, escolha de uma direção de acordo com os valores do indivíduo e comprometimento com a mudança desejada.

Se você está se sentindo ansioso, não deixe de procurar um especialista.

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